泡脚，取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。泡脚的几个小验方： 艾草加姜可治---、关节病、类、---、、。 艾草加红花可---，末梢神经炎，---循环不好，智能泡脚桶价格，手脚麻或瘀血。 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 艾草加花椒20粒，适用脚汗、或者脚臭、、温疹。
醋水泡脚，醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）醋泡脚的作用：1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭---，在一定程度上可以；2.可以；3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；4.能祛除，---畏寒---的---；5.睡眠障碍；6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强---循环，清除人体---垃圾和病变沉渣，许多慢症。
脚又被称作人体的第二---，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以---这些反射区，促进人体---循环，调理系统，增体机能，取得---的保健效果。同时热---会使足部微循环加快，毛孔开放。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的---流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。
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